Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, niemniej jednak właściwie jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest normalną częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie nadzwyczaj drobny dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.